Drenagem Linfática em casa
quarta-feira, abril 29, 2015Uma técnica de massagem que busca estimular uma rede de vasos que movem fluidos pelo corpo a trabalhar de forma acelerada. A drenagem linfática tem sido cada vez mais procurada por pessoas que querem reduzir a retenção de líquido no corpo, ativar a circulação sanguínea e combater a celulite.
Geralmente, é realizada por profissionais especializados, mas nada impede de ser feita sozinha e em casa. Um esfoliante corporal e uma massagem depois do banho ativam a circulação e relaxam o corpo.Então meninas, eu já peguei este hábito, bom na verdade aproveito quando vou esfoliar o corpo e rosto ou passar creme, ai aplico o produto sempre em movimentos circulares.
Quem não quer usar as mãos, pode fazer uso de um bambu ou rolo de plástico firme para realizar os movimentos da massagem, que não precisam ser fortes e sim circulares, na direção dos vasos linfáticos.
O uso de óleo de massagens e cremes para a pele ajudam no deslizamento das mãos ou objeto escolhido. A massagem deve ser realizada várias vezes na semana e no período da noite, pois é o horário em que o corpo está liberando toxinas acumuladas durante o dia.
Inclusive dizem que é justamente este o segredo para combater a celulite, existem diversos produtos, mas o segredo mesmo é o método, ou seja realizar os movimentos circulares.
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